Что мы знаем о Великом посте? Календарь питания по дням!

 Если посмотреть глубже, пост – это определенный рубеж духовной жизни. То есть, по прошествии поста человек должен измениться в лучшую сторону, приумножить любовь и добро в своей душе. Лично для меня Великий пост – это не что иное, как 40 ступеней навстречу Христу. Это всегда проверка истинности и силы твоей веры, ведь христианство немыслимо без определенного подвига, жертвенности во имя любви к Богу.

          Некоторые отцы Церкви еще в 5 веке считали, что Великий пост установили сами Христовы ученики – апостолы. Официально первое упоминание о нем появляется в 331 году в «Праздничных посланиях» Афанасия Великого.

«Великий пост – время обновления и очищения, когда исцеляющая Божественная благодать касается души. Неся немощи, грехи, собственное несовершенство, мы слышим призыв Господа. Если мы обратимся к Нему с покаянной молитвой и украсим ее добрыми делами, найдем силу Его благодати. Это поможет нам ожить, преобразиться…

Великий пост  подготавливает нас к самой главной радости в мире – победы Христа над смертью. По-настоящему ощутить радость Светлого Христового Воскресения и понять насколько возможно его смысл может лишь тот, кто прошел все трудности поста.

           Отказ от плотских радостей посвящен 40 дням, которые Иисус провел в пустыне без еды в молитвах и борьбе с искушениями. Духовное и телесное воздержание должно помочь постичь подвиг Христа, подготовиться к радостной встрече светлого пасхального праздника.

                     Сразу после Масленицы, которая заканчивается 13 марта, начинается Великий пост. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

Великий пост 2016

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.

• Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году 24 апреля).
• В Лазареву субботу (в 2016 году 23 апреля) разрешается рыбная икра.
• В страстную пятницу (в 2016 году 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы.

Великий пост 2016 первая неделя

• Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.
• Вторник, 15 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Среда, 16 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 17 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Пятница, 18 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 вторая неделя

• Понедельник, 21 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 23 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 25 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 третья неделя

• Понедельник, 28 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 30 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 1 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 четвертая неделя

• Понедельник, 4 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 6 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 8 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 пятая неделя

• Понедельник, 11 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 13 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 15 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.
• Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 шестая неделя

• Понедельник, 18 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Среда, 20 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.
• Пятница, 22 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.
• Воскресенье, 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.

Великий пост 2016 седьмая неделя

Страстная неделя – строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим.

• Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от еды.
• Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).
• Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.