Эти сладости полезные для здоровья.

Учеными доказано, что горький шоколад полезнее молочного. В нем присутствуют антиоксиданты, флавоноиды (полезны для капилляров), белок и витамины.

 

Зефир – низкокалорийная сладость, в которой много фосфора, железа и белка.

 

Пастила питательна и полезна. Диетологи разрешают съедать в деть до 30 гр. пастилы.

 

Мармелад хорош тем, что не калориен и производится на основе пектина. Пектин же выводит токсины и холестерин из организма.

 

 

100 гр. меда содержит в себе суточную норму магния, марганца и железа.

 

 

Халва издавна признавалась восточными женщинами, как средство омоложения.

 

Цукаты способны улучшить память, снизить усталость. Кроме того, это натуральный и низкокалорийный продукт.

 

 

Варенье – традиционный десерт. Самыми полезными считаются: малиновое, айвовое, кизиловое и ореховое.

 

 

Будьте здоровы!!!